#함께웃는상담소 이번주 #월요일마음챙김 #월요칼럼 은 MBTI 이야기입니다. 오늘 소개해드릴 성격유형의 주인공은 나는 나만의 길을 간다, 마이웨이 ISTP🕶️입니다. 전문가가 이야기하는 ISTP의 특징은 어떨까요? 나의 MBTI 성격유형은 어떤 타입인지 알고계신가요? 앞으로 #월요칼럼 을 통해 소개해드릴 MBTI 이야기를 통해 각 유형의 특징을 알아보고 나 혹은 그 타입의 내 주변 인물을 더욱 깊이 이해하는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

#함께웃는상담소 #함께보는금요일 함께웃는상담소와 함께 보는 장애인 이야기 #함께보는금요일 입니다. 발달장애 선수 최초로 KPGA 정회원 자격을 획득하고 지난해 7월 미국골프협회(USGA)가 주최한 ‘US 어댑티브 오픈(장애인 US 오픈)’에 출전해 초대 챔피언에 오른 사람이 있는데요. 골프를 시작하게 된 이야기와 훈련 과정, 엄마의 희망에서 이제는 다른 사람들의 희망이 된  “발달장애를 가진, 세계에서 유일한 이승민 프로”의 이야기를 함께 보는 금요일이 되어보는건 어떨까요?😊 *기사는 스포츠월드 홈페이지 http://www.sportsworldi.com/ 에서 확인하실 수 있습니다.

#함께웃는상담소 오늘 전달드릴 #수요일짧은지식 은 #스마일마스크증후군 입니다. ‘감정 노동자’로 일컬어 지는 서비스 업종에 근무하고 계신가요? 누군가의 불만을 오롯이 받아내면서도 웃으면서 응대해야하는 감정 노동자에게 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다. ‘스마일 마스크 증후군’을 방치하면 자신의 감정을 계속 억누른 나머지 본인이 어떤 감정을 느끼는지도 모르는 상태가 될 수 있고, 감정에 대해 무감각해지는 증상, 식욕감퇴, 성욕저하, 불면증, 무력감, 잦은 회의감 등의 증상을 동반한다고 합니다.* 감정 노동자 뿐만아니라 회사에서 또는 가정에서 슬프고 분노해야 할 상황에도 늘 웃어야 하는 강박이 있는 사람이라면 ‘스마일 마스크 증후군’이 아닌지 생각해보셔도 될 것 같습니다. . . *「너 이런 심리법칙 알아?」

#함께읽는월요일 오늘의 추천 책은 「짧은 귀 토끼」 입니다. 누구나 외모에 대한 콤플렉스 하나쯤은 있다고 하죠? 남들은 잘 모르지만 내게는 아주 크게 보이는 나의 외모의 ‘결정적인 흠’같이 느껴지는 부분 말이에요. 꼬마 토끼 동동이는 그런 콤플렉스가 있습니다. 바로 짧고 둥글고 토실토실한 귀인데요. 엄마가 귀엽고 매력적이라고 말해주는 이 짧은 귀가 길쭉한 귀를 가진 친구들 앞에 서면 너무 미워집니다. 어떻게 하면 귀를 자라게 할 수 있을까? 당근이랑 양배추를 많이 먹어보기도 하고, 빨래줄에 대롱대롱 매달려도 보고, 귀에 물을 줘보기도 하지만 여전히 자라지 않는 귀를 보고 절망한 동동이는 귀를 아예 가리고 다니기로 마음 먹습니다. 그마저도 모자가 바람에 날아가버리는 바람에 금방 웃음거리가 되고 마는데요, 동동이는 과연 어떤 방법으로 멋진 귀를 만들어낼까요? 여러분은 아직까지도 나의 흠이라고 생각하는 부분이 있으신가요? 좋다는 방법을 써보기도 하고 부끄러워 가려도 본 그런 콤플렉스를 지금은 어떻게 다루고 계신가요? 「짧은 귀 토끼」 동동이와 함께 생각해보는 시간이 되었으면 좋겠습니다😊

#함께웃는상담소 지난 3월 21일 열렸던 <폐교를 이용한 지역 활성화 방안 연구모임> 소식을 전해드립니다. 인구 감소에 따라 폐교문제도 늘어나고 있는데요, ‘학교는 지역 주민들에게 교육기관으로써만이 아닌, 정서적, 문화적인 기능을 포괄하는 마을의 구심적 역할을 해온 공간’이라고 합니다. 따라서 폐교를 ‘지역주민과 상생하는 새로운 가치를 창출하는 공간’으로 만들어야 한다는 필요성에 따라 ‘폐교를 이용한 지역 활성화 방안 연구모임을 발족했습니다. 이 연구모임의 자세한 내용은 학생과 청소년 홈페이지(http://www.theyoungtimes.com)에서 확인해주시기 바랍니다.😊

#함께웃는상담소 오늘 전달해드릴 #수요일짧은지식 은 #과잉적응증후군 #일중독증 입니다. 행복지수가 높은 나라 중 하나인 스웨덴에는 ‘피카FIKA’라는 문화가 있습니다. 피카FIKA는 커피와 함께하는 휴식시간을 뜻하는데요, 단순하게 커피를 마시기 위해 내는 시간이 아닌 하루 일과 중 잠시 멈추어 가족, 친구, 동료 등의 주변인들과 함께 시간을 보내는 문화로 많은 회사들도 이에 사회적으로 동의하여 이 시간이 법적으로 보호되고 있다고 합니다. 피카FIKA 문화에 대해 어떤 생각이 드시나요? 이런 여유와 쉼에 관한 문화가 부럽다는 생각이 드시는 분도 있을테고, 경쟁에 익숙해져 그럴만한 여유가 부럽기는 하지만 사치라고 느껴지는 분도 있겠지요. 일 이외의 것들은 항상 2등이 되는 분위기에 적응하고, 거기에서 더 나아가 과잉적응.. 일 중독에 빠진 상태는 아닐지 함께 생각해보는 수요일이 되었으면 좋겠습니다☺️

#함께웃는상담소 이번주 #월요일마음챙김 #월요칼럼 은 MBTI 이야기입니다. 오늘 소개해드릴 성격유형의 주인공은 시(詩, poem)가 생각나는 감성적이고 섬세한 느낌의 INFP💫입니다. 전문가가 이야기하는 INFP의 특징은 어떨까요? 나의 MBTI 성격유형은 어떤 타입인지 알고계신가요? 앞으로 #월요칼럼 을 통해 소개해드릴 MBTI 이야기를 통해 각 유형의 특징을 알아보고 나 혹은 그 타입의 내 주변 인물을 더욱 깊이 이해하는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

#함께웃는상담소 #함께보는금요일 함께웃는상담소와 함께 보는 장애인 이야기 #함께보는금요일 입니다. 매일 20가지의 쿠키가 구워지는 래그랜느(LES GRAINES) 장애인 보호작업장인 래그랜느의 설립 이야기와 연간 매출 2억원을 꾸준히 달성하기까지의 비하인드 스토리를 함께 보는 금요일이 되어보는건 어떨까요?😊 *기사는 중기이코노미 홈페이지 https://www.junggi.co.kr/ 에서 확인하실 수 있습니다.

#함께웃는상담소 오늘 전달해드릴 #수요일짧은지식 은 #피터팬증후군 입니다. 한국의 캥거루족, 일본의 프리터족, 캐나다의 부메랑족 한 번 쯤 들어봤더 용어이지요? 다들 후크선장에 맞서 싸우던 피터팬은 기억하시나요? ‘피터팬’은 나이가 들지 않는 네버랜드에서 영원한 어린이의 모습으로 살아가고 있는 동화 속 인물입니다. 현실에서는 네버랜드처럼 시간의 흐름에 따른 나이듦은 막을 수 없기 때문에 겉모습은 어른이 되었는데, 내면은 이 ‘피터팬’처럼 아이의 모습에서 벗어나지 못하는 사람들이 있습니다. 이를 ‘피터팬 증후군’이라고 하는데요. ‘피터팬 증후군’은 아이처럼 다른 사람에게 과도하게 의존하고 책임지는 상황을 회피하려하며, 이상이 높아 좌절을 반복하며 학습하고 실행력이 부족한 특징이 있습니다. 가족 뿐만이 아니라 다양한 대인관계에서 어려움을 겪을 수 있는 ‘피터팬 증후군’ 이 ‘피터팬 증후군’을 보며 나의 모습 혹은 주변의 누군가의 모습이 떠오르지는 않는지 또, 그로 인해 심리적인 어려움을 겪고 있지는 않은지 생각해보는 하루가 되었으면 합니다.

#함께읽는월요일 오늘의 추천 책은 「나는 왜 생각이 많을까?」 입니다. 지난 수요일짧은지식에서 소개되었던 램프증후군 기억하시나요? 이 책은 램프증후군과 같이 ‘불안’을 계속해서 불러오는 것이 인류의 특성에서 비롯되었다고 말합니다. 수많은 생명체 중 인류가 고도의 문명을 이뤄낼 수 있었던 이유가 바로 ‘생각하는 힘’인데, 이 생각하는 힘은 마치 양날의 검과 같아 지나치게 발휘되면 ‘불안’을 불러온다고 말이죠. 하지만 모두가 램프증후군에 공감하는 것이 아닌것 처럼 적절하게 이 ‘생각하는 힘’을 쓰는 사람들이 있습니다. 「나는 왜 생각이 많을까?」 에서는 다양한 연구결과와 뇌과학을 바탕으로 그런 사람들 처럼 불안과 더불어 살아가는 방법에 대해 말해줍니다. 이번주 추천책 「나는 왜 생각이 많을까?」 를 통해 내가 가지고 살아왔던 불안들이 내게 긍정적으로 작용해왔는지, 부정적으로 작용해왔는지를 점검하고 이 불안들과 잘 공존해 살아가는 방법을 찾아볼 수 있었으면 좋겠습니다😊

✉️여행으로 당신을 초대합니다✉️ 오늘 소개해드릴 곳은 1층에는 맛있는 커피를 파는 카페와 3층에는 다락이 있는 독립서점.. 다양한 큐레이션의 책을 만나볼 수 있고 사전신청 시 심야책방 이용도 가능한 공주의 카페 프론트&독립서점 블루프린트북입니다. 📍상담+여행 심리적인 회복과 자아를 찾아 내가 원하는 곳을 향해 떠나는 멋진 응원의 길, 상담을 통해 발견하세요

#함께웃는상담소 오늘 전달해드릴 #수요일짧은지식 은 #슈퍼우먼증후군 입니다. 3월 8일은 세계 여성의 날이라고 하죠. 이 여성의 날은 여성의 지위 향상을 위한 날로, 미국의 여성 노동자들이 근로여건 개선과 참정권 등을 요구하면서 시위를 벌인 것에서 시작되었다고 합니다.* 오늘 상담소에서 전달드린 지식은 여성의 지위가 높아지며 나타난 슈퍼우먼 증후군에 대한 이야기입니다. 슈퍼우먼 증후군이란 여성의 사회진출이 확대되면서 전통적인 성역할인 가정에서의 일과 사회적인 일, 즉 직업으로서의 일 등을 모두 완벽하게 해내기 위해 애쓰는 현상입니다. 생각해보면 사실 하나의 역할도 완벽하게 해내기란 쉽지 않은 일인데, “슈퍼우먼”처럼 모든 역할에서 완벽하기란 불가능에 가깝다고 할 수 있죠. 심한 경우에는 이렇게 무리하게 노력하다 쌓인 스트레스로 마치 질병에 걸린 것처럼 다양한 신체 증상을 쏟아내기도 한다고 합니다. 나는 엄마로서 또는 아내로서… 직장인으로서, 또는 사장님으로서.. 무의식적으로 모든걸 완벽하게 해내려고 너무 많은 에너지를 쏟고있지는 않은가요? 어떠한 역할을 위함이 아닌 오로지 ‘나’라는 존재의 건강함을 위해 생각해보는 오늘이 되었으면 합니다😊 *출처 : 네이버 지식백과, 시사상식사전/박문각

#함께웃는상담소 지난 2월 25일 열렸던 2023 장애인 상담사 양성과정(기초반 2기) 수료식 소식을 전달해드립니다. 청운대학교 사회서비스대학이 주최하고 함께웃는상담소가 주관한 이번 장애인상담사 양성과정 기초반은 청운대학교 학생을 대상으로 총 20시간의 시간의 교육을 진행하고 지난 2월 25일 수료식을 마쳤습니다. 일반적 상담기법과는 다른 발달과 자립을 도울 수 있는 상담 실무와 현장의 사례를 적용한 다양한 교육 프로그램이 진행되었는데요, 인스타 게시글 본문을 통해 수료식과 교육 현장의 모습 그리고 교육 프로그램에 대한 내용을 확인해보세요. ※2022년 1기를 시작으로 2023년 2기를 진행하였고 다가오는 2024년 3기가 진행될 예정입니다😊